Јас сум Гордана, јога инструкторка од Скопје, со длабока, континуирана и посветена јога пракса која трае повеќе од две децении.

23 години лична јога пракса
 Активно држење јога часови од 2016 година

Мојата работа е насочена кон квалитетна, свесна и безбедна јога практика, прилагодена на различни потреби, нивоа и животни фази.

ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАЦИЈА

Имам завршено Академија за јога инструктори во Белград, Република Србија, со интензивна и темелна програма во времетраење од 8 месеци, која вклучуваше:

• 18 испити,
• 2 семинарски трудови,
• дипломска работа,
• практичен и теоретски испит пред комисија.

Ова образование ми овозможи цврста теоретска и практична основа за работа со различни типови практичари.

СТИЛОВИ НА ЈОГА И ПРАКСА

Држам и комбинирам повеќе стилови на јога, во зависност од потребите на групата или поединецот:

• Хата јога
• Интегрална јога
• Јин јога
• Терапевтска јога
• Винјаса јога
• Почетна Аштанга јога
• Медитации и техники за смирување и фокус

Овој разновиден пристап овозможува часовите да бидат:

• адаптибилни,
• функционални,
• со јасна цел – подобро здравје, стабилност и внатрешна рамнотежа.

ПРИСТАП И ФИЛОЗОФИЈА

Мојата јога филозофија се темели на:

• постепен и свесен напредок,
• почит кон телото и неговите граници,
• интеграција на јогата во секојдневниот живот.

Верувам дека јогата е многу повеќе од физичка пракса – таа е алатка за саморегулација, личен раст и подобра врска со себе.

ЛОКАЦИЈА И ДОСТАПНОСТ

Базирана сум во Скопје, но можам да покривам:

• територија на цела Македонија,
• ангажмани надвор од државата – по договор.

Патни трошоци, сместување и оброци надвор од Скопје се на товар на организаторот.

ОПРЕМА

По потреба, обезбедувам дополнителна јога опрема:

• јога постелки (матови),
• јога циглички,
• јога каиши,