19.07.2019
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Посакувате убав, бронзен тен за време на летните месеци? Само додадете ги овие состојки во вашето дневно мени.
Морков
Праска
Овој сочен плод е корисен за доброто здравје и убавата кожа. Праските во својот состав содржат голема количина на витамини и минерали, а од нив се издвојува бета-каротенот. Праските ја штитат кожата, ги спречуваат изгорениците од сонце и придонесуваат за рамномерна боја на кожата. Освен тоа, ова овошје е одговорно за производство на меланин кој позитивно влијае на бојата на кожата.
Брокула
Брокулата е извор на вредни нутритивни својства. Таа во својот состав содржи природни антиоксиданси и витамини А, Е, Ц и Б. Редовната консумација на брокула помага во заштита на кожата пред и за време на сончањето. Освен тоа, зелените “цветови” имаат лековити својства: го намалуваат црвенилото добиено како резултат од сончањето.
Диња
Ако сонувате да имате убав тен, дињата секако вреди да ја вклучите во исхраната. Таа содржи големи количини на витамин Б1, Б2, Ц, ПП, железо и бета-каротен. Дињата ја зајакнува бојата на кожата, а препорачаната дневна доза изнесува 300 грама.
Домат
Доматите извршуваат неколку функции: ја штитат кожата од сончевите зраци и помагаат во добивање на убава боја на кожата. Овој зеленчук содржи минерали, витамини од групата Б и ликопен кој е ефикасно средство за спречување на рак на кожата. Малата чаша сок од домати помага во заштита на кожата од УВ зраците.
Блог
Препораки
Прочитајте повеќе
Отворено ново приватно СПА искуство на Беровското Езеро
Со Кајак.мк до сите спа сместувања во Македонија и надвор.
Европа очекува рекорден туристички бран: Водечки регион во светскиот туризам
Европа ја зацврстува позицијата на водечки туристички регион и очекува рекорден туристички бран. Прочитајте кои се најважните трендови и економски придобивки од туризмот.
Weekend getaway во Македонија: совршена дестинација за кратко, но незаборавно патување
Викенд патување во Македонија – идеи за краток одмор со езера, планини, локална храна и уникатни сместувања. Откријте автентични искуства.
Македонија доби нов модерен планински хотел со сауна
Golden Resort Golak. Резервирај преку Кајак.мк и уживај на планина!
Македонецот Даниел отвори свој ресторан во Германија каде служи македонската и балканска храна
Приказната за Scala Coffee & Restaurant во Германија од денеска е достапна на Кајак.мк. Запознајте го Даниел Петровски од Валандово кој ја промовира македонската кујна во градот Ханау, предградие на Минхен.
Ги мотивирам луѓето да купуваат македонски производи дирекно од градините
Запознајте го Филип Димкоски – агроном, новинар и основач на „Градината на Филип“, кој ги учи луѓето како да одгледуваат сопствена еколошка храна.