19.07.2019
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Посакувате убав, бронзен тен за време на летните месеци? Само додадете ги овие состојки во вашето дневно мени.
Морков
Праска
Овој сочен плод е корисен за доброто здравје и убавата кожа. Праските во својот состав содржат голема количина на витамини и минерали, а од нив се издвојува бета-каротенот. Праските ја штитат кожата, ги спречуваат изгорениците од сонце и придонесуваат за рамномерна боја на кожата. Освен тоа, ова овошје е одговорно за производство на меланин кој позитивно влијае на бојата на кожата.
Брокула
Брокулата е извор на вредни нутритивни својства. Таа во својот состав содржи природни антиоксиданси и витамини А, Е, Ц и Б. Редовната консумација на брокула помага во заштита на кожата пред и за време на сончањето. Освен тоа, зелените “цветови” имаат лековити својства: го намалуваат црвенилото добиено како резултат од сончањето.
Диња
Ако сонувате да имате убав тен, дињата секако вреди да ја вклучите во исхраната. Таа содржи големи количини на витамин Б1, Б2, Ц, ПП, железо и бета-каротен. Дињата ја зајакнува бојата на кожата, а препорачаната дневна доза изнесува 300 грама.
Домат
Доматите извршуваат неколку функции: ја штитат кожата од сончевите зраци и помагаат во добивање на убава боја на кожата. Овој зеленчук содржи минерали, витамини од групата Б и ликопен кој е ефикасно средство за спречување на рак на кожата. Малата чаша сок од домати помага во заштита на кожата од УВ зраците.
Блог
Препораки
Прочитајте повеќе
Божиќно изненадување: Прва етно вила во село Велмевци: Идеална за празнични собиранки
Етно вила во село Велмевци. Сместување во село Велмевци.
Бадник – Традиција, Вера и Благослов во Македонските Домови
Прославете го Бадник со духот на македонската традиција, вера и семејна сплотеност. Откријте го значењето на Бадниковото гранче, бадниковата трпеза и духовната симболика што носи мир, благослов и хармонија во секој дом.
Коледе, Бадник и Божиќ: Традиции што го красат зимскиот период
Откријте ги традициите и обичаите на Коледе, Бадник и Божиќ – од коледеарските песни и бадниковата погача до свечената трпеза. Прочитајте како се празнуваат најубавите зимски денови со семејство и блиски.
Нова Година, нови приказни – патувајте со Kajak.mk
Kajak.mk ве поканува на инспиративни патувања во Македонија. Истражете уникатни дрвени куќички, мирни планински локации и автентични доживувања.
Кајак.мк ги носи најдобрите дрвени куќички во Македонија
Дрвени куќички на Кајак.мк. Македонија, туризам и уживање.
Паметен и одржлив туризам во Европа – нови стандарди што ги менуваат туристичките дестинации
Паметен и одржлив туризам во Европа – нови стандарди, зелени практики и можности за развој на македонските туристички дестинации.