19.07.2019
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Еве кои намирници треба да ги консумирате за да имате атрактивен бронзен тен
Посакувате убав, бронзен тен за време на летните месеци? Само додадете ги овие состојки во вашето дневно мени.
Морков

Праска
Овој сочен плод е корисен за доброто здравје и убавата кожа. Праските во својот состав содржат голема количина на витамини и минерали, а од нив се издвојува бета-каротенот. Праските ја штитат кожата, ги спречуваат изгорениците од сонце и придонесуваат за рамномерна боја на кожата. Освен тоа, ова овошје е одговорно за производство на меланин кој позитивно влијае на бојата на кожата.
Брокула
Брокулата е извор на вредни нутритивни својства. Таа во својот состав содржи природни антиоксиданси и витамини А, Е, Ц и Б. Редовната консумација на брокула помага во заштита на кожата пред и за време на сончањето. Освен тоа, зелените “цветови” имаат лековити својства: го намалуваат црвенилото добиено како резултат од сончањето.

Диња
Ако сонувате да имате убав тен, дињата секако вреди да ја вклучите во исхраната. Таа содржи големи количини на витамин Б1, Б2, Ц, ПП, железо и бета-каротен. Дињата ја зајакнува бојата на кожата, а препорачаната дневна доза изнесува 300 грама.
Домат
Доматите извршуваат неколку функции: ја штитат кожата од сончевите зраци и помагаат во добивање на убава боја на кожата. Овој зеленчук содржи минерали, витамини од групата Б и ликопен кој е ефикасно средство за спречување на рак на кожата. Малата чаша сок од домати помага во заштита на кожата од УВ зраците.
Блог
Препораки
Read More
Badnik – Tradition, Faith, and Blessing in Macedonian Homes
Celebrate Badnik with the spirit of Macedonian tradition, faith, and family unity. Discover the meaning of the Badnik oak branch, the traditional Christmas Eve table, and the deep spiritual symbolism that brings peace, blessings, and harmony into every home.
Winter Traditions and Festive Celebrations
Discover the traditions and customs of the winter holidays – from festive songs and special bread to the celebratory family feast. Learn how these magical days are celebrated with loved ones.
New Year, New Stories – Travel with Kajak.mk
Kajak.mk invites you on inspiring journeys in Macedonia. Explore unique wooden cabins, peaceful mountain locations, and authentic experiences.
Kajak.mk – Discover the Best Wooden Cabins in Macedonia
Wooden Cabins on Kajak.mk – Tourism and Enjoyment in Macedonia
Smart and Sustainable Tourism in Europe: New Standards Transforming Travel Destinations
Smart and Sustainable Tourism in Europe: New Standards, Green Practices, and Opportunities for Developing Macedonian Travel Destinations
Snow in North Macedonia: Current Conditions and Forecast
Snow in North Macedonia this winter is creating a beautiful snow cover on the mountains and higher areas. Find out where it’s snowing, the latest forecasts, and the best destinations for winter tourism.