17.02.2020

Што му прави 10 дена одмор на море на вашето тело?

Што му прави 10 дена одмор на море на вашето тело?

Освен да се пофалите дека сте биле на одмор, одењето на море навистина има свои добри страни, а пред сè од аспект на здравјето.


Што му прави морската вода на вашето тело после 10 дена одмор?

 

#1 Морето ги содржи сите елементи важни за нашето здравје - натриум, магнезиум, калциум, калиум, сицилиум... Мораската вода длабоко продира во кожата и со тоа овозможува дејствување на минералите и елементите во траги. Морето исто така, содржи и алги кои изобилуваат со минерални супстанци. Алгите го поттикнуваат обновувањето на ќелиите, го подобруваат изгледот на кожата, го стимулираат метаболизмот, го јакнеат имунитетот, спречуваат воспаленија, ја чистат кожата и помагаат при отстранувањето на целулитот. 

#2 Докажано е дека морската вода делува смирувачки на човечкиот организам. Затоа, одморот на море е идеална прилика да заборавите на секојдневните проблеми и да ги искористите максимално бенефитите на морето. Магнезиумот кој се содржи во морската вода во висок процент, делува мошне позитивно во борбата против стресот.

#3  Бањањето во морска вода ги поттикнува функциите на органите кои ги филтрираат и лачат штетните супстанци од организмот какви што се црниот дроб, бубрезите, кожата. Наталожените штетни материите се движат преку лимфата и крвта кон површината, а со тоа се олеснува процесот на прочистувањето. Морската вода го потпомага овој процес, така што прави измена на материјата и поттикнува чистење од штетните состојки не само на кожата, туку целиот организам. 

#4 Морето и генерално, елементот вода отсекогаш се врзувале со креативноста и чувствата. Престојот во близина на вода може да ги поттикне нашите емоции, интуиција, имагинација и креативност. 

#5 Морската сол има својство на антисептик и антихистамин поради што претставува лек за кожни алергиски реакции. Купките со морска сол помагаат при лечење и ублажување на алергиите. Чистиот морски воздух, заситен со негативни јони, го олеснува дишењето и поволно им влијае на лицата кои боледуваат од астма.

#6 Сината боја и гледањето во далечина поволно влијае и на нашите очи. Ако работата ви е врзана за компјутер, летување на море значи и одмор за очи.

#7 Ако веќе организиравте одмор на море, потрудете се што повеќе да престојувате во вода која е чиста. Штом излезете од водата, не трчајте веднаш под туш со обична вода. Почекајте да се исушите на сонце, затоа што минералните соли од морската вода дезифинкуваат, чистат и ја зацрврстуваат вашата кожа, а мозолчињата и акните ги снемува за неколку дена.

#8 Една вежба во море има ист ефект како 12 вежби на тло. Морската вода има ефект на справа за вежбање, бидејќи создава отпор и максимално ги ангажира мускулите. Движејќи се низ водата, трошите седум калории во минута, ја стимулирате циркулацијата и ги зајакнувате ѕидовите на вените. Доколку сакате да се ослободите од целулитот, секојдневно пливајте или одете во вода што има ниво до градите и тоа најмалку 40 минути (20 минути наутро и 20 навечер)

#9 Морската сол е неверојатно богата со различни состојки - осумдесетина различни минерали, каробнати, сулфати, а присутни се и калциум, калиум, број, натириум, манган, магнезиум, јод, железо, флуор... Токму поради таквиот, богат, состав, морската вода делува благотворно на кожата и помага при дерматитис, псоријаза и екцеми.

#10  Со сончањето не добиваме само потемен тен, тука и убаво количество витамин Д, кој на нашиот организам и тоа како му е потребен. Тој игра клучна улога во спречување на бројни болести. Но, за да добиете витамин Д, не значи дека треба да се сончате по најголемата жештина. Претпладнето и попладневните часови се идеални за оваа активност. Исто така, обрнете внимание на кремите за сончање, тие ја спречуваат способноста кожата да создава витамин Д.

фото извор: Pinterest.com; 
Текст извор: https://fashionel.mk/ubavina/shto-mu-pravi-10-dena-odmor-na-more-na-vasheto-telo

Leave a Comment

Read More

Authentic Stories from Macedonia – How Locals Are Shaping Tourism

The stories of local hosts are the heart of tourism in Macedonia. Kajak.mk invites everyone who creates with love to share their story with us and let the world experience it.

How to Make the Most of Macedonia’s Last Sunny Days

Macedonia in Autumn. Make the most of the last sunny days with travel, nature, and tranquility. Kajak.mk suggests the best places to experience the beauty of the season.

Discover Macedonia’s Autumn Markets: Seasonal Treats & Local Traditions

Discover the beauty of Macedonia’s autumn markets – colorful stalls filled with pumpkins, peppers for ajvar, chestnuts, and homemade honey. A story full of love, tradition, and local flavors.

Archaeotourism in Macedonia – Discover the Past While Enjoying Nature

Explore archaeotourism in Macedonia and experience history while enjoying nature. Hiking tours, adventure, and authentic travel experiences for all ages.

Best One-Day Trips in Macedonia for the Holidays

Discover the best one-day trips in Macedonia for the holidays. Explore nature, food, and adventure ideas for a perfect getaway on kajak.mk.

Coffee Culture in Macedonia – An Authentic Experience for Every Tourist

Discover the authentic coffee culture in Macedonia. Taste rich Turkish coffee, experience the ritual of sand coffee preparation in the Old Skopje Bazaar, and feel the soul of the country.